Sport & Gezondheid

Wat kun je doen als je merkt dat een jongere op de sportclub niet zo lekker in zijn vel zit? Wat zijn signalen? Welke vragen kun je stellen? Wat kun jij doen om te helpen? En wat kun je beter niet doen? Die vragen worden nu beantwoord met een laagdrempelige online tool: De Checkers. Met deze tool – samen met jongeren ontwikkeld – wil Stichting MIND Us supportfiguren zoals trainer-coaches op een sportvereniging handvatten geven om jongeren met beginnende mentale klachten te kunnen ondersteunen door een luisterend oor te bieden en de juiste vragen te stellen.

Uniek Sporten Thuis, onderdeel van het landelijke programma Uniek Sporten, lanceert samen met de Nederlandse Volleybalbond (Nevobo), het Koninklijk Nederlands Korfbalverbond (KNKV) en het Nederlands Handbal Verbond (NHV) een nieuw aanbod van gratis workouts voor sporters met een beperking. Deze workouts zijn tot stand gekomen dankzij een subsidie toekenning van Sportinnovator. Met deze uitbreiding is er nu ook voor mensen met een verstandelijke beperking een volledig passend aanbod beschikbaar.

Voormalig schaatser, schaatscommentator en vitaliteitscoach Martin Hersman maakt zich zorgen om het gebrek aan beweging bij veel Nederlanders. Om het tijd te keren ziet hij een sleutelrol weggelegd voor de sportvereniging. Hij heeft daar zelf zijn basis gelegd, vertelt hij in de rubriek ‘Verenigingsleven’ in vakblad SPORT Bestuur en Management. Verenigingen die toekomstbestendig willen blijven, moeten in zijn ogen wel veranderen. "Als we onze kleinkinderen nog willen boeien met sport, dan moeten ze een gevarieerd aanbod krijgen."

Vorig jaar werd Uniek Sporten Thuis tijdens de Paralympische Spelen gelanceerd in het TeamNL Huis in Parijs. Het doel van Uniek Sporten Thuis is om de toegankelijkheid tot sport voor mensen met een beperking te vergroten. Een jaar later blijkt dat dit platform van Fonds Gehandicaptensport daar al goed in is geslaagd. Uniek Sporten Thuis heeft namelijk al 3300 gebruikers. Deze sporters met een beperking hebben het programma ontdekt een ideale manier om thuis in beweging te komen. Vorige maand werden nieuwe video’s toegevoegd en nieuwe toptrainers als Jetze Plat en Rogier Dorsman.

Sporten is goed voor de gezondheid. Tegelijkertijd lopen sporters ook risico op blessures, en soms ook op chronisch letsel. Voetballers, vechtsporters en rugbyers raken tijdens het sporten regelmatig met het hoofd de bal of een medespeler. Onderzoek wijst uit dat zij door dit herhaalde hoofdcontact een verhoogd risico hebben op dementie. De Gezondheidsraad adviseert om blootstelling aan herhaald hoofdcontact bij sporters te beperken. De Nederlandse Sportraad publiceert eind van de zomer concrete aanbevelingen voor betrokken partijen.

De mentale gezondheid van kinderen en jongeren krijgt steeds meer aandacht. En terecht: uit onderzoek blijkt dat één op de vier leerlingen in groep 7-8 mentale klachten ervaart (1). Onder scholieren van 12-16 jaar loopt dit zelfs op tot bijna één op de drie. (2) Sporten kan een belangrijke rol spelen in het versterken van de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Maar wat vaak minder wordt besproken, is de invloed van de mensen om een kind heen. Welke rol spelen trainers, ouders en teamgenoten? Hoe kunnen zij de mentale gezondheid van sportende kinderen en jongeren positief én negatief beïnvloeden?

De Atletiekunie heeft als eerste buitensportbond in Nederland een belangrijk doel bereikt: alle atletiekclubs zijn volledig rookvrij. Dit is een mijlpaal uit het Nationaal Preventieakkoord, waar sportbonden en NOC*NSF samen met het Ministerie van VWS de ambitie hebben geformuleerd om uiterlijk in 2025 alle sportverenigingen en sportevenementen rookvrij te maken.

Op 10 april 2025 vindt de derde editie van het Rotterdam Marathon Sportmedisch Congres plaats. Dit jaar staat het congres in het teken van 'Een veilig en gezond sportevenement'' en komen zaken zoals weersvoorspellingen, hitte-index, praktijkervaringen en nazorg uitgebreid aan bod.

Op 20 januari is het Blue Monday, wat wordt gezien als de meest depressieve dag van het jaar. Een aantal organisaties grijpen deze ‘meest sombere dag’ samen aan om een eenvoudige oplossing voor mentale problemen naar voren te schuiven: bewegen in de natuur. Het initiatief ‘Van blue Monday naar Green Monday’ roept op om buiten te gaan wandelen of fietsen, omdat dit een boost aan de mentale gezondheid geeft.

In iedere gemeente meer bewegen toevoegen. Met dat doel voor ogen hebben de Beweegalliantie en Vereniging Sport en Gemeenten op 10 december hun handreiking gepresenteerd. Het is een nieuwe stap naar nauwere samenwerking met beleidsbepalers en alliantiepartners om structureel meer bewegen toe te voegen en onderlinge kennisuitwisseling te stimuleren.

400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar gestopt met één of meerdere sporten als gevolg van een sportblessure. Drie op de tien sporters zijn volledig gestopt met sport en bijna vier op de tien koos voor een alternatieve sport. Dit blijkt uit de nieuwste editie van de aanvullende module Bewegen en Ongevallen van de Leefstijlmonitor – van het RIVM en VeiligheidNL, in samenwerking met het CBS. Hiermee is voor het eerst volledig in kaart gebracht hoe groot de impact van sportblessures daadwerkelijk is en hoe dit de ambitie om de beweegrichtlijnen te halen belemmert.