Advies aan ouderen: blijf ondanks hitte bewegen
Het Nationaal Hitteplan is van kracht, temperaturen neigen dezer dagen naar de 40 graden. Zeker kwetsbare groepen zoals ouderen, moeten waken voor verschijnselen van oververhitting en uitdroging. ‘Goed drinken en zo min mogelijk doen’, zou een voor de hand liggend advies kunnen zijn. En toch is dat niet goed, zegt beweegstrateeg René Wormhoudt. “Dit weer betekent niet dat je de hele dag op een stoel voor een ventilator moet gaan zitten.”
Sport & Gezondheid
25 juli 2019