"Overtraindheid bestaat niet, maar slecht herstel wel"
Het vermogen om goed te kunnen herstellen is in de topsport al lang geaccepteerd als een belangrijke succesfactor. Toch gaat het dan vaak over fysiek herstel. Onderzoeker Yannick Balk vond in zijn promotieonderzoek aan de TU Eindhoven dat het mentale herstel voor sporters misschien nog veel belangrijker is. Tijdens het congres Herstel 2.0 op 3 oktober laat Balk zien dat sporters, coaches en managers baat hebben bij een uitgeruste geest.
Sportonderzoek
26 september 2018