Sport & Gezondheid

Het afgelopen coronajaar heeft het belang van gezondheid en vitaliteit extra benadrukt. Wie gezonder leeft heeft nu eenmaal een grotere kans om niet ziek te worden. Toch is het voor elkaar krijgen van een gezonde leefstijl niet zo eenvoudig als het lijkt. Fontys Pro zet hier daarom vol op in met een breed aanbod rond het thema vitaliteit. Met de master Healthy Ageing en de cursussen 'Gezond ouder worden' en 'Vitaliteit op de werkvloer' worden professionals opgeleid om kritisch te blijven denken en kunnen ze een interventie of vitaliteitsprogramma gaan toepassen.

COVID-19 wordt wereldwijd als een wake-upcall gezien voor het belang van sport en vitaliteit. Een gezonde en actieve leefstijl blijkt een belangrijke bijdrage te kunnen leveren in de bestrijding van de impact van het coronavirus. Het werk van verschillende innovatiecentra in Europa die zich de afgelopen jaren al bezighielden met sport en vitaliteit, kreeg daarmee een keiharde noodzaak. Dat zag ook René Wijlens van het Cluster Sports & Technology, dat met het Vitality Living Lab Project vanuit de Brainport-regio opereert. “In al die jaren dat we met dit thema bezig zijn, is er niet eerder een moment geweest waarop het belang van sport en vitaliteit synchroon in de wereld zo veel aandacht kreeg.”

Vanuit de werkwijze Team:Fit werken JOGG en NOC*NSF sinds november 2019 intensief samen aan de gezonde sportomgeving. De ambities en doelstellingen zijn eensgezind en duidelijk: bij zoveel mogelijk sportverenigingen in het land de gezonde sportomgeving nastreven. Hierbij wordt aandacht gegeven aan de thema’s rookvrij, verantwoord alcoholbeleid en gezonder voedingsaanbod.

We kennen in Nederland al de Schijf van Vijf voor voeding. René Wormhoudt en Geert Savelsbergh, de grondleggers van het Athletic Skills Model, komen nu met de ‘Schijf van 10 voor bewegen’. Het is bedoeld als hulpmiddel voor een gezond en bovenal leuk beweegpatroon. Het is praktisch en wetenschappelijk onderbouwd en geschikt voor elke beweger.

Swer Elbertsen is werkzaam als Team:Fit Coach in de provincies Utrecht en Gelderland, Tamar van Dijk werkt in dezelfde functie in Zuid-Holland en Zeeland. Zij geven kosteloos advies bij sportverenigingen om deze gezonder te maken op de thema's voeding, roken en alcohol. Uiteraard heeft de coronacrisis ook gevolgen voor Team:Fit en de Team:Fit Coaches die in het land actief zijn. Om toch hun werk te kunnen blijven doen, is creativiteit gewenst.