Coaching

De sportomgeving is een plek waar de mentale gezondheid van jonge sporters kan worden versterkt. De inzet, vaardigheden en manier van training geven van de trainer spelen hierbij een belangrijke rol. Dat blijkt uit het onderzoek ‘Mentale gezondheid van jonge sporters van het Mulier Instituut’. Onderzoeker Wikke van Stam geeft hierin advies hoe jeugdtrainers van jonge sporters (5 – 25 jaar) de mentale gezondheid kunnen bevorderen.

Per 1 mei 2025 verwelkomt de Koninklijke Nederlandse Roeibond Arnoud Hummel als nieuwe hoofdcoach van het Nederlandse toproeien. Hij volgt Eelco Meenhorst op, de succescoach die eind vorig jaar stopte. Hummel leidde als hoofdcoach de Nederlandse zeilploeg naar succes op de Olympische Spelen van Parijs. Hij brengt zijn uitgebreide ervaring en bewezen leiderschap mee naar de roeisport.

Iedere sporter krijgt er vroeg of laat mee te maken: negatieve gedachten die het zelfvertrouwen ondermijnen, prestaties in de weg staan en de motivatie doen afnemen. “Ik kan dit niet”, “Mijn tegenstander is veel sterker” of “Wat als ik faal?” – deze interne stem kan een krachtig obstakel vormen op weg naar succes. Als coach speel je een cruciale rol in het begeleiden van sporters bij het omgaan met deze negatieve gedachten. Maar hoe herken je negatieve denkpatronen? Welke technieken kun je inzetten om sporters te helpen deze gedachten te doorbreken? In de workshop ‘Omgaan met negatieve gedachten’ op 16 april beantwoordt sportpsycholoog Berber van den Berg die praktische vragen.

Op 20 december 2024 was het NLcoach Nationaal Coach Congres weer terug van lang weggeweest. De laatste editie van dit coachcongres werd in 2019 georganiseerd. Dankzij de samenwerking tussen NLcoach en NOC*NSF kon dit congres weer doorgang vinden. Een kleine 250 trainer-coaches en andere geïnteresseerden waren naar Papendal gekomen om meer te weten te komen over het thema ‘de prestatiegerichte coach van de toekomst’. Met een ezine blikt NLCOACH nu terug op het gevarieerde programma van die dag.

Na zes jaar was het NLcoach Nationaal Coach Congres op vrijdag 20 december weer terug. Een kleine 250 trainer-coaches en andere geïnteresseerden waren naar Papendal gekomen om meer te weten te komen over het thema ‘de prestatiegerichte coach van de toekomst’. Paul van Ass, voorzitter van NLcoach, noemde het een ‘familiedag voor de coaches’. "Ik ben blij dat we NLcoach weer een gezicht hebben kunnen geven met dit congres."

Trainer-coaches zijn veelal bezig met het zorgen voor een goed trainingsschema. Om optimaal te kunnen presteren is oog voor herstel even belangrijk. De coach speelt daarin een cruciale rol. Het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk op 28 november had daarom als veelzeggende titel ‘De coach als manager van herstel’. Tijdens dit compacte congres georganiseerd door NLcoach en Topsport Topics werden alle nieuwe wetenschappelijke inzichten rond dit thema belicht: van herstelstrategieën, het monitoren van belastbaarheid tot mentaal herstel.

Op vrijdag 20 december 2024 keert het NLcoach Nationaal Coach Congres terug. Het congres richt zich op de prestatiegerichte trainer-coach van de toekomst en bespreekt verschillende coachprincipes. Diverse experts geven vanuit zowel theoretisch perspectief als vanuit praktijkervaringen hun visie op talentontwikkeling, teambuilding, data en mentale coaching. Hotel Papendal te Arnhem vormt het decor.

Herstellen is in de sport misschien wel de belangrijkste training. De coach speelt hier een cruciale rol bij. Het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk op 28 november heeft niet voor niets als thema ‘De coach als manager van herstel’. Tijdens dat compacte congres, georganiseerd door NLcoach en Topsport Topics, word je in een ochtend bijgepraat over alle facetten van herstel. Jan de Jonge, hoogleraar arbeids- en sportpsychologie aan de TU Eindhoven, zal dieper ingaan op het mentale herstel. "Laat de sport even voor wat het is en maak vooral je hoofd leeg. Daar moet je als coach ook op sturen."

Het TeamNL centrum van BrabantSport in Eindhoven is het allereerste TeamNL centrum in Nederland dat een testlocatie van CyclingClassNL opent. Dit gezamenlijke initiatief van NOC*NSF, KNWU en Team Visma | Lease a Bike organiseerde voorheen testdagen waarop jonge wielrenners hun talent kunnen laten zien. Die opzet verandert nu met de introductie van vaste testlocaties door het land. Na Eindhoven is ook al een tweede CyclingclassNL testlocatie geopend in Zwolle. Door deze ontwikkeling zijn toekomstige wielertoppers niet langer gebonden aan verschillende testdata en kunnen zij het hele jaar door ontdekt worden.

In het najaar van 2024 organiseert branchevereniging NLcoach een aantal bijeenkomsten met relevantie voor coaches en begeleiders binnen de sport- en onderwijswereld. Op de agenda staan workshops over het creëren van zelfvertrouwen, teambuilding en het omgaan met spanning bij sporters. Het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk duikt op 28 november in het thema herstel.

Tennisbond KNLTB, stichting Super Chill en BrabantSport Fonds bundelen de krachten om de mentale weerbaarheid van jonge tennissers te vergroten. Kinderen ervaren steeds meer stress, prikkels en prestatiedruk. Bij een individuele sport zoals tennis komt dat extra duidelijk naar voren. De top van het Nederlandse tennis, onder wie Jacco Eltingh en Kiki Bertens onderschrijven het belang hiervan en gunnen jonge spelers meer plezier op de baan. Tijdens de afgelopen Libéma Open in Rosmalen startten de partijen een pilot, waarin Brabantse tennisclubs en -coaches speelse en rustgevende oefeningen inzetten om de mentale weerbaarheid van jonge tennissers te vergroten. Honderd jeugdspelers maakten zo in verschillende clinics laagdrempelig kennis met mentale training.

Diverse sectoren in onze samenleving streven naar inclusie. Zo ook de sportsector. Onder andere buurtsportcoaches houden zich met het thema bezig. Het blijkt echter dat een groot deel van hen nog niet precies weet wat te verstaan onder inclusief sporten en bewegen. Reden voor het programma Landelijke Academie Buurtsportcoaches een workshop voor buurtsportcoaches te laten ontwikkelen die voorziet in bewustwording en meer kennis. Ook de urgentie om met dit thema aan de slag te gaan wordt in de workshop aangekaart.

Toen Richard Louman in 2006 als strength & conditioning coach bij NOC&NSF aan de slag ging, had hij drie collega’s. Inmiddels werken er dertig S&C coaches in de verschillende olympische en paralympische topsportprogramma’s. De coaches die gespecialiseerd zijn in kracht, snelheid, beweeglijkheid, stabiliteit en conditie zijn niet meer weg te denken uit de dagelijkse begeleiding van topsporters. "De Angelsaksische landen liepen altijd voorop, maar inmiddels zitten we minimaal op hetzelfde niveau" zegt Richard Louman, TeamNL Expert strength & conditioning.